Weerbaarheidstraining

Over de cursus

Ben jij klaar om sterker in je schoenen te staan? Onze Weerbaarheidstraining helpt je om zelfvertrouwen te vergroten, stress te verminderen en om te gaan met uitdagende situaties. Leer jezelf assertief op te stellen en sta steviger in je schoenen, zowel privé als op je werk.

Waarom kiezen voor onze Weerbaarheidstraining?

✔ Vergroot je zelfvertrouwen: Leer je grenzen te stellen en voor jezelf op te komen.
✔ Omgaan met stress: Ontwikkel technieken om kalm en gefocust te blijven onder druk.
✔ Praktische oefeningen: Oefen in een veilige omgeving en pas je nieuwe vaardigheden direct toe.
✔ Ervaren trainers: Onze trainers hebben ruime ervaring in het coachen van individuen naar meer zelfvertrouwen.

Wat leer je in de Weerbaarheidstraining?

Tijdens de training leer je de belangrijkste technieken voor het versterken van je weerbaarheid:

• Assertiviteit: Leren hoe je op een zelfverzekerde manier je mening uitdrukt.
• Grenzen aangeven: Je leert hoe je jouw persoonlijke grenzen duidelijk aangeeft en respecteert.
• Omgaan met stress: Effectieve technieken om stress te verminderen en kalm te blijven in moeilijke situaties.
• Communiceren onder druk: Hoe je assertief blijft, zelfs als de druk toeneemt.
• Veerkracht vergroten: Hoe je omgaat met tegenslagen en sterker uit lastige situaties komt.

Wie kan deelnemen?

Onze Weerbaarheidstraining is geschikt voor:

• Medewerkers die beter willen omgaan met werkdruk en stress.
• Zelfstandigen die hun zelfvertrouwen willen vergroten in zakelijke situaties.
• Iedereen die zich persoonlijk verder wil ontwikkelen en sterker in het leven wil staan.

Details van de training

• Duur: 1 dag
• Locatie: Astronaut 28, Amersfoort
• Kosten: €199,95 per persoon, inclusief lesmateriaal, lunch, en certificering.

Schrijf je nu in!

Wil jij sterker en zelfverzekerder in het leven staan? Meld je aan voor onze Weerbaarheidstraining en zet de eerste stap naar een krachtiger zelf.